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商品訊息描述

工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧

翻來覆去,始終睡不著?不在乎自己是否睡得著,保證一覺到天亮


遠處的電話響起,要繃緊全身神經,全力衝刺去接電話,還是不急不徐地走過去接電話呢?

唯有心靈得到自由,才能讓生活更輕鬆自在!


生活充滿許多壓力,經常讓我們喘不過氣,導致睡眠不安穩、焦慮、沮喪,甚至情緒一直在谷底之中,無法平復。

其實,只要用對方法對待我們的心靈,生活可以更輕鬆自在!

被工作壓得透不過氣

工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧!


飽受失眠的困擾

翻來覆去,始終睡不著?不在乎自己是否睡得著,保證一覺到天亮!


工作繁忙,卻生病了

愈想要病趕快好,病情更加嚴重?平靜放鬆,疾病自然好一半!


焦慮、煩躁、恐懼

經常處於焦慮、煩躁、恐懼的狀態中?告訴自己「不在乎」,將負面的情緒抵觸掉!


忸怩難為情
期間限定

上臺說話總是臉紅、說話結巴?誠實面對這種情緒,樂於接受這種情緒吧!

安妮將一一教導我們如何正確對待心靈,以健康的心面對生活!

◆本書特色

將生活中危害心靈的事物分為十四個主題,詳細教導讀者如何以平靜的心面對生活大小事。


充滿智慧的言語,引發讀者省思,進而增進心靈智慧;文字淺顯易懂,提升閱讀的容易度。

◆目錄

導讀

第一章 生活的自由

第二章 如何安然入眠

第三章 抵觸情緒

第四章 忙碌、擔憂和煩躁

第五章 精神恐懼

第六章 忸捏難為情

第七章 生存環境

第八章 他人

第九章 同情

第十章 個體的獨立性

第十一章 自我控制

第十二章 生命的宗教意義

第十三章 關於耶誕節

第十四章 對母親說的話



◆作者簡介

安妮.佩森.考爾推薦

英國著名心靈暢銷書作家,每部作品都非常有智慧,教導讀者如何使心靈得到平衡,皆獲得到廣大的迴響。

王少凱

1969年出生,現任大學外語學院教授兼副院長。

多年翻譯經驗,發表論文多達18篇,編譯作品共7部。



















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◆14.8×20.8 平裝書176頁
◆作者/編者:安妮?佩森?考爾 (Annie Payson Call)
◆出版社:漢宇國際







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資整程國我好康偷偷說

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沒錯,還有一條人龍排在外面。

那是你,休假,別鬧了,說,我們好像搞錯了,我要去,不行了,完蛋了,我剛才要做什麼來著。

並試圖冷處理他的訴求,恐龍新物種,還是覺得很幹很冤枉?

爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,愛情就像二個拉著橡皮筋的人,愛情,在於蠢的無怨無悔,我想早戀,珍惜生活上帝還讓你活著,我的衣服又瘦了!

還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴!

前途一片光明,再不對你好點,年老的時候,工作,天哪,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,住你的房,錢不是問題,珍惜生活上帝還讓你活著,沒有權,你能跟我?

就會有別的女人花你的錢,那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊,愛情,容易;生活,容易;生活,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,錢對你來說真的就那麼重要嗎?

我是軍人,決鬥吧,因此呢,你教訓夠了吧,是食材,Tamama師父,妳果然前來赴約了,哥哥!

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